¿Es ansiedad normal o necesito ayuda profesional? Cómo saber cuándo es el momento de ir a terapia
Es muy frecuente preguntarse si la ansiedad que se siente es normal.
A diferencia de otros problemas de salud mental que aparecen de manera brusca o con síntomas muy llamativos, la ansiedad se suele instaurar en nuestra vida de forma progresiva.